大众网记者张尊枣庄报道编者按：为了推广健康知识，倡导健康的生活方式与行为习惯，大众网枣庄健康工作室特别推出《健康辅导员》栏目，致力于传递枣庄医护的声音，搭建起有效的网络沟通桥梁。今天，我们的辅导员是来自枣庄市立医院泌尿外科的副主任医师胡亮亮，他将与大家探讨男性健康中的“沉默杀手”——前列腺癌。

前列腺的重要性

前列腺是男性特有的器官，其形状类似于栗子，位于膀胱下方。虽然体型较小，但前列腺对排尿和生殖功能至关重要。近年来，我国前列腺癌的发病率逐年上升，尤其是在50岁以上的男性中，属于高危人群。同时，如果家族中有前列腺癌、乳腺癌或卵巢癌患者，更需要保持警惕。

前列腺癌的早期症状

在早期，前列腺癌常常没有明显的症状，部分患者可能出现尿频、尿急以及排尿困难等症状，这些通常与前列腺增生相混淆。随着病情的发展，患者可能会出现血尿以及骨痛等症状，此时往往已进入中晚期。因此，定期筛查成为早期发现的关键。在此，我们建议50岁以上的男性每年进行一次前列腺特异性抗原（PSA）检测和直肠指检；而有家族病史的人士应该从45岁开始重视筛查。

前列腺癌的管理与应对

很多人在被诊断为前列腺癌后感到恐慌，实际上，大部分早期前列腺癌生长缓慢，经过规范的治疗如根治性手术或放疗，治愈率相对较高，患者可保持长期高质量的生活。对于中晚期患者，通过内分泌治疗、化疗和靶向治疗等手段，能够有效控制病情并缓解症状。

预防前列腺癌的日常建议

在日常生活中，我们可以主动采取措施降低前列腺癌的风险。饮食方面，建议多摄入蔬果和全谷物，适量食用鱼类，并减少高脂肪红肉的摄入。此外，规律的运动有助于提高免疫力，慢跑和游泳都是很好的选择。同时，保持良好的心态，避免长期的焦虑，有助于保护前列腺的健康。

前列腺癌并不可怕，早发现、早治疗以及科学的健康管理，都能够有效维护我们的生命“腺”。希望今天的分享能够帮助大家更加重视前列腺健康，关爱自己，也关注身边的男性家人！为您的健康之路加油，愿每个人都能拥抱健康的生活方式，正如AGGAME所倡导的那样，健康与生活并重！