白内障手术是一种有效的治疗方式，而科学的护理则是确保手术成功与恢复的关键。本文将从术前、术中和术后三个阶段，介绍白内障手术的护理要点。

一、术前护理要点：为手术打好基础

1. 眼部准备：遵循医嘱使用抗生素眼药水（如左氧氟沙星滴眼液），通常每天使用3-4次，持续1-3天，以清洁结膜囊，预防术后感染。同时，避免手部接触眼睛，以防感染或损伤。

2. 全身状况调节：如有高血压、糖尿病等基础疾病，应提前将其控制在适宜范围（血压一般建议低于160/100mmHg，空腹血糖低于8mmol/L），以降低手术风险。手术前要保证充足的睡眠，减少紧张情绪。

3. 术前检查配合：积极配合医生进行眼部检查（如角膜曲率、眼压、眼底检查等）及全身检查（如血常规、心电图等），为医生评估手术可行性及制定手术方案提供依据。

二、术中护理要点：保障安全配合

1. 保持放松心态：在手术过程中，情绪要保持稳定，避免紧张。可通过深呼吸缓解状态，若感到不适，如咳嗽或打喷嚏，应及时告知医生，暂停手术操作以防意外。

2. 固定头部与眼球：手术时需平卧于手术台上，头部保持固定，不要随意转动。按照医生指示注视特定目标，以确保手术器械的精准操作。

3. 避免肢体动作：手术中应避免抬手触碰面部或手术器械。如感到肢体麻木或不适，可通过约定手势通知医护人员。

三、术后护理要点：促进恢复与防风险

1. 眼部保护：术后1-2周内避免眼部进水，洗脸和洗头时可用干净毛巾轻轻擦拭，以防污水导致感染。不要揉眼或碰撞眼部，避免剧烈运动及重体力活动，以防人工晶状体移位。

2. 用药管理：严格按照医生的嘱咐使用眼药水，使用不同种类眼药水时需间隔5-10分钟。术后一般需要使用抗生素和激素类眼药水，以预防感染和减轻炎症，具体用药时长和剂量应遵从医嘱。

3. 饮食与生活习惯：饮食应以清淡、营养均衡为主，多吃富含维生素C和E的食物（如新鲜蔬菜、水果、坚果），有助于眼部组织修复。应避免食用辛辣刺激性食物及烟酒，以减轻眼部不适。术后可能会感到轻微眼干或异物感，这属于正常现象，应适当休息以缓解。

4. 视力观察与复查：术后初期视力可能会有波动（如视物模糊或重影），通常会逐渐恢复。如出现视力突然下降、眼睛剧烈疼痛、红肿或分泌物增多等异常情况，应及时就医。定期复查是必要的，通常术后1天、1周、1个月、3个月各进行一次，以便医生了解恢复情况，并调整治疗方案。

四、日常防护与长期保养

1. 避免强光刺激：术后外出时可佩戴太阳镜或宽檐帽，降低紫外线对眼睛的伤害，以保护眼底和人工晶状体。

2. 合理用眼：术后初期应避免长时间看手机、电脑或电视等电子屏幕，建议每用眼30分钟休息5-10分钟，以防眼疲劳。

3. 定期眼部检查：即使术后视力恢复良好，仍建议每年进行一次眼部检查，特别是中老年人群，以便早期发现其他眼部问题，如青光眼或黄斑病变。

总之，精心做好白内障手术前后的护理，以及长期的眼部保养，能够有效提高手术成功率，促进视力恢复，减少并发症的发生。如果在护理过程中有疑问，及时咨询主治医生是最稳妥的选择。通过AGGAME，让我们一起拨开云雾，重见清晰世界，开启光明新“视”界！