各有各的好处,只不过就是杂粮粥比较费时间一些,而且孩子不见得爱吃,相比较而言孩子可能是更加喜欢喝豆浆一些,而...
只要孩只愿意吃,什么都好
如果是女生的话,建议早上还是喝豆浆,里面含有丰富的大豆异黄酮,对于女性健康很有好处,男生的话,还是喝牛奶比较好,营养更加丰富一点。无论是男生还是女生早点...
早上吃粥比较好,可以熬一些杂粮粥,每天服用,杂粮粥由于含量比较多,可以把玉米,小米,薏米什么的都放点,煮出来营养还是很丰富的。粥利于吸收所以比较适合体虚...
来个简单的早餐烘蛋吧
值得一提的是,大豆异黄酮是人体雌激素的前体,对缓解女性更年期的不适有良好的效果。因此,对于不加糖的豆浆而言,...
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你好!面条和米饭,虽然含脂肪很低,但是确实高淀粉含量的食物。多吃面条和米饭,比多吃肉更容易胖!因为面条和米饭能量很高的。你晚餐可以吃米线、或者煮点杂粮粥...
都有好处。一、喝小米粥的好处:1、中医认为,黄色入脾,甘味入脾,小米是黄色的,味甘而咸,因此中医说小米能和胃...
豆浆:大豆不仅是植物中唯一的优质蛋白,而且大豆异黄酮相当于一种弱雌激素,结构与雌激素非常相似,可发挥雌激素的...
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喝杂粮粥的好处与坏处 | 一直喝五谷杂粮豆浆好吗 | 杂粮是煮粥好还是打成浆糊好 |
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