手小的人怎么握球投篮

发布时间：2024-06-26 19:01
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本人篮球对于单手标准投篮因为年龄小,手掌不是很大,

投篮应做到以下几点1正确的持球方法正确的持球方法是掌握正确投篮技术的第一要素。以单手投篮的单手持球法为例，手腕后仰，手掌向上，五指自然分开，扩大对球的支...

手小的人怎么使投篮稳定,怎么练?

第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传...

打篮球是单手抓球有什么技巧啊?不只凭手大而已吧

1、手部力量训练：手部的力量训练主要指的就是握力和指力。可以做指握撑（用手指撑做伏握撑）捏握力器（常常用力握...

我手小,投篮拿不稳球,投出后老偏离轨道,我该怎么办?

那要看你多大，你要是15一下不用担心，你的力量还不太行，你要是力量足以的话，那就多尝试跳投（拔起来直接出手）越快越好。多了以后自己就找到敲门了，至于你说这...

有木有适合手小的人打篮球投篮的方法?

可以把球抓起来的人投篮基本都是用投篮手为主，非投篮手只是在侧面保护球的稳定性防偏，或者防止被盖，你看科比投篮辅助手基本在侧面，乔丹的手大到可以护过超过侧...

问下大家,身高矮的话如果练习投篮

双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向...

我手小练习什么投篮手型

投篮手型是一个标准··跟手大小没多大关系··手型标准力道适当无论手大小都可以准确投进的··但是如果手太硬就不好练了··投篮持球时手指尽量张开··尤其是拇...

我手小学篮球正确投篮的姿势和正常的人学姿势有差吗

没有，但注意举球时手触球面积要打，大拇指与小指要自然伸开，控制球的方向，中间三指注意拨球，让球回旋一些（不信看科比投篮，球都旋转）

手小投篮方法

建议你模仿邓肯的小勾手，侧对篮筐，用肩扛住防守者，举起你的非投篮手挡住他，肩膀具有一定宽度，可以为你的进攻腾出足够的空间，另外，手腕一定要柔和才能保证命...

怎么能够稳定的投篮?为什么我的大小拇指老是控制不

让球自然的掠过你的指尖。这样对手指的依赖就不会太大，只要握稳球就好了。实在不稳，可以让球的位置稍微朝掌心放深一些，不用像职业球员那样都抓在手指上。最后，...

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