春季养生知识讲座视频

发布时间：2024-07-04 09:41
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视频:特别养生 春季锻炼身体应注意什么

⒈饮食要营养平衡 从饮食科学的观点来看，春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例，防止饮食过量、暴饮暴食，避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异...

中老年人养生保健有哪些方法

老人养生保健的方法 1、睡：即睡好觉，保证睡眠充足。老年人要学会有规律地生活，合理安排作息时间，保证一天有8小...

何首乌功效与作用,何首乌功效与作用讲座

何首乌营养丰富,它富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C等多种人体急需营养,还能为人体补充不可缺少的水、淀粉和葡萄糖等成份!何首乌既可入药又可食,人们常在春季采摘...

迷罗人物简介

《向老天爷要健康:24节气养生大法之春季篇》出版社:浙江大学出版社出版时间:2013-2-1内容简介:本书以迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础,根据现场录音整理润色而...

2022国际妇女节纪念活动方案

活动一:各店根据自己的实际情况,活动期间主推春季养颜养生菜品三至五款,列展台展示。 活动二:3月8日当天,前38名到本...

5.12国际护士节活动总结(精选8篇)

5月x日晚,我院护理部专门为全院护士举办了5.12国际护士节“关爱护士”专题讲座,邀请了xx人民医院精神科xx主任和我院中医科xx主任,分别以《精神刺激与心理健康》、...

关于社区工作自我评价五篇

“多方参与、齐抓共管”的氛围,是我们新的一年,乃至以后几年的重要工作,为此,我们将采取主动上门,用心沟通,并利益的共同点为融合点和驱动力,促使辖区单位参与社区...

村组社区干部关心情况怎么写?

三、宣传引导,扎实推进关爱空巢老人志愿服务活动 社区全面铺开关爱空巢老人志愿服务工作,大量收集关爱服务情况的文字、图片、视频等,通过对帮扶对象进行跟踪报道,...

何首乌功效与作用

何首乌既可入药又可食,人们常在春季采摘其嫩茎叶炒食,秋季采其块茎,洗净煮粥,美食之余而又补充营养,强身健体。何首乌的作用:何首乌的功效与作用是分不开的,与其功...

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