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篮球快攻运球视频

发布时间：2024-07-07 16:55
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1、首先运球要用手指，而不是手掌，因为掌心不够灵敏，无法精确运球时的重心高度及方向，运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作，两只手都要熟练...

你没事晚上就在篮球场上偷着运球来回跑，白天的话别人会以为你是精神病，球要尽量向前拍，重心要降低，球不能过腰，这个不是说练好就能练好的，你看中国队带球那个...

篮球教程视频初学视频：教你篮球基础运球技巧，快进来看看

篮球的运球在比赛中常用技术动作有以下几种：高运球、低运球、急停疾起运球、体前变向换手运球、转身运球等。1、高...

]Streetball:有别于传统篮球,花巧，自由，流畅，野性是它的特点。[/B]Free stlye:自由模式。Hip hoop:街舞风雷。Crazy handle:出神入化的控球。Dribbling:控球技巧...

其次，球的落点一定要在身体的体侧，而不是体前，是球引着你向前跑，而不是人跑到前面了，球跟上你跑步的节奏。脚步怎么走？最简单的就是跟平常跑步一样，跨左脚时...

你不行说明你的基础还不过关单手运球快攻，前提是你的身体素质过硬，速度过快（NBA我知道的是詹姆斯，韦德，杜兰特等）单手推进跟别的上篮不一样，要把球运到离身...

例1：A4在A队的后场试图快攻传球给位于A队前场的A5。B3在B队的前场跳起，在空中抓住球。随后落回地面：(a)双脚位于他的后场。(b)骑跨中线。(c)骑跨中线，随后运球...

在篮球中，想要提高篮球的运球能力，只能是坚持锻炼，而且一定要有计划的练习才行。快速提高控球能力，可以在原有基本功的控球练习下，增加每天的练习时长，这样可...

三步，国际篮联规定，运球之后可以走三步，但是第三步必须出球，不然就算走步违例了，除了NBA之外，一般都是采用篮联的规则！以前NBA也是三步规则,但是因为某位超...