篮球胯下转身过人技巧慢动作教程

发布时间：2024-07-17 05:20
下面围绕“篮球胯下转身过人技巧慢动作教程”主题解决网友的困惑

篮球转身过人技巧

第四步：体前变向转身 以图为例，体前变向后，左手迅速顺着篮球的势能旋转，注意轴心脚是左脚。第五步：胯下运球转...

篮球怎么把变向,跨下 背后 转身结合起来过人啊?最好

转身主要靠脚步，一般适用于紧贴的防守，以右边为例：自己是背向敌人，然后左脚后撤，右脚向敌人左手边大跨一步，右手运球，首先向右边重拍一下，利用弹力，将球拉...

篮球技巧最简单最有效的胯下过人,有几种方式?

首先很基础的动作，也有会不少人玩的不溜，有的因为胯下运球不潇洒就干脆不用了。今天就说一下胯下运球，首先胯下运...

怎么练习篮球艾弗森的胯下过人和变相突破啊

例一、“1+1胯下”变向：以右手运球为例，面对防守队员左脚在前，右手拍球经胯下地面弹向身体右侧，同时右肩向左前方倾出，作超越对手状。此时若对手相应侧滑步堵...

最有效的篮球过人方法

最有效的篮球过人方法如下：1、胯下运球 胯下运球是过人时最实用，也是最常用的一招。动作技巧:1、运球至对方跟前，...

篮球转髋过人技巧?

转髋过人是一种非常有效的篮球技巧，它可以帮助球员在突破时快速改变方向，晃开防守者。以下是一些转髋过人的关键要点：准备姿势：在开始转髋过人之前，保持一个稳...

打篮球转身过人技巧详细讲解

打篮球转身过人技巧 控制好脚步。转身时脚步是关键，当面对防守人员时，即使贴身防守，可以用左手顶着对方(不要推人犯规)，然后右手拍一下球，以左脚为中轴从右至...

打篮球怎么练好跨下过人?

突破时重心移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。 [动作要点]移重心...

篮球变向过人技巧和基本功

变向背后运球过人：用左手向右运球，球弹起来时右手接住球，同时右脚迈出一步（给右手背后运球留下空间）左脚不动，把球从背后运到左手，立刻左侧突破。右手运球则...

篮球过人时转身怎么练?

展开全部 篮球过人时转身练习: 体前变向转身。体前变向后,左手迅速顺着篮球的势能旋转,注意轴心脚是左脚。 胯下运球转身。这个跟提前变向转身大体相似,唯一不同的...

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