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篮球训练 一、有器材的情况下有器材的情况下,就是具备球场的因素,有球场架,可以具备基本打球的场地。再高级一点...
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我的建议是:1.训练要先练自己有优势的点,你长的高,先练篮下勾手,砸板,背打。跑的快,就先练运球,上篮,突破。你觉得在你眼里篮筐比别人大很多,就先练投篮。...
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初学者训练篮球的方法如下:第一步:学会运球 运球是打篮球的基本,首先,拿一个篮球来自己练习拍,拍的很熟练之后就试着边拍边走,边拍边走熟练后就边拍边跑,先...
有教学视频的!动作要领:熟悉了考试的规范、要求和犯规项目,下面重点来了,篮球绕杆运球的动作要领,多项技巧和注意事项也包括其中。一、出发准备姿势 右手运球...
《张卫平篮球训练营》融知识性、趣味性和实用性于一体,加大年轻读者、球迷及普及教练人员的看点,还有译著《篮球运动实用知识规则》,都是普及性读物。而他编撰、录...
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